Лечебные мероприятия при судорогах икроножных мышц

Систематические судороги икроножных мышц или неожиданный мышечный спазм сопровождается очень сильными болевыми ощущениями и может привести даже к обмороку от боли. Судороги икроножных мышц нередко происходят совместно со спазмом и сильной судорогой стопы.

Причины появления

Основная масса людей с судорогами мышц практически не сталкиваются, однако есть люди, которых эта проблема беспокоит систематически. Нужно понимать, что мышца болит не просто так. Судороги икроножной мышцы можно вылечить, а вот избавиться от недуга полностью и предотвратить дальнейшее появление судороги поможет перемена образа жизни.

Во время судороги икроножных мышц у больного начинает резко сокращаться мышца ноги.

Сокращаться мышца начинает из-за того что от тяжести и усталости, в мышце накапливается молочная кислота. Кроме того, наблюдается сбой обращения крови в нижних конечностях, происходит дисфункция нерва, которая начинается при сидении или лежании в некомфортном положении.

Причины развития судороги икроножной мышцы могут быть самыми разными. Некоторые из них, способные возникнуть у людей любой возрастной группы, перечислены ниже:

  1. 1Малый объем кислородных масс, поступающих в конечности, или иными словами - гипоксия.
  2. 2Какой-либо порок в развитии головного мозга.
  3. 3Нейроинфекционные болезни (менингит, энцефалит и др.).
  4. 4Нехватка глюкозы и питательных элементов, кальция, магния в крови.
  5. 5Травмирование ребенка во время родов.
  6. 6Травмирование мозга, черепа.
  7. 7Рак мозга или доброкачественная опухоль мозга.
  8. 8Эпилептические припадки.
  9. 9Высокий температурный режим тела.
  10. 10Сложное вынашивание ребенка, гестозы.
  11. 11Отравление организма медикаментами.
  12. 12Нарушенный процесс обмена соли и жидкости в организме.

Картинка 1

Установлено также, что причины, которые вызывают судороги икроножных мышц, могут скрываться в воздействии на человека очень ярким светом или очень громкими звуками. Икроножную мышцу может сводить и из-за наследственной предрасположенности. Риски развития выше у тех людей, у которых кто-то из родственников испытывал судороги икроножных мышц.

Виды болевого ощущения

Судороги подразделяются на три вида:

  1. 1Тонико-клонические.
  2. 2Миоклонические.
  3. 3Парциальные.

Если судороги икроножных мышц возникают ночью, это явление ошибочно называть спазмами - это патологическое состояние, именуемое в медицине, как "миоклония". В период данного приступа спазм происходит, но он не провоцирует обморок. Ученые доказали, что "миоклония" развивается из-за негативных изменений, которые произошли в экстрапирамидном отделе мозга и из-за понижения уровня кальция в крови. Спазмы в ночное время, возникающие хотя бы один раз в 30 дней, являются вестником развития болезни. К примеру, если спазмы ночью систематически возникают у женщин, то это может говорить о развитии у них варикозного расширения вен или дефицита уровня кальция.

Когда судороги развиваются во время пребывания ног в холодной воде, это говорит о том, что происходит сужение сосудов или перенапряжение в результате воздействия на мышцы очень низких температур. Нередко ноги сводит от холодной воды у людей, которым не хватает кальция, либо у людей с какими-либо патологиями позвоночника. Мышцы ног может сводить из-за чрезмерных физических нагрузок. В период занятий спортом человек потеет и происходит утрата калия и кальция, в результате чего и появляются судороги икроножных мышц. Спазм может случиться и в период ночного отдыха. Происходит это из-за того, что человек лежит в неудобной позе, и при смене положения мышца внезапно напрягается, что в итоге приводит к спазму данной группы мышц.

Терапия заболевания

Что делать если свело ногу и появилась боль в районе икроножных мышц? Судорога и боли могут быть симптоматикой варикозного расширения вен. Обычно судороги являются не единственным симптомом варикоза, их сопровождают и другие явления :

  • болевые ощущения;
  • отечность;
  • тяжесть в ногах;
  • нарушение тока крови в венах нижних конечностей.

Очень хорошо помогает от спазма укол иглой в мышцу, которую свело. Но делать укол может только знающий в этом деле толк человек. Иглу вкалывают в специальные точки, а не куда попало. Доктора не советуют колоть мышцу самостоятельно, так как в этом случае есть риск попадания через укол инфекции, которая спровоцирует развитие серьезного осложнения, инфекционного заболевания. К тому же, делая укол самостоятельно, можно нарушить нервы и сосуды, которые располагаются на нижних конечностях близко к кожным покровам.

Основная причина, по которой возникают болезнь - это застойные явления крови в нижних конечностях, а также нарушение обменного процесса кальция и натрия, который происходит в мышечной ткани.

Мышцы возбуждаются, когда происходит дефицит ионов калия. У человека появляются ощущение слабости в икроножных мышцах, общая утомляемость организма, и в результате развиваются судороги, мышцы дергаются, а стопы спазматически сокращаются. Развитие проявляется обычно в период ночного отдыха. Происходит это из-за того что в период сна конечности длительное время находятся в неподвижном состоянии или в неудобном положении, в результате чего нарушается венозный кровоток и наступают судороги. Доктора рекомендуют делать профилактику - это не позволит появляться новым приступам судорог. Очень хорошо делать лечебный массаж нижних конечностей, так как благодаря ему разогреваются мышцы и улучшается кровоток. Физкультура помогает избежать развития судорог. Кроме того, следует скорректировать диету. В рацион надо включить:

Важно знать! 

Эффективное средство от Отеков ног и судорог существует! Перейдите по ссылке и узнайте как Ксения Стриженко вылечила Варикоз…

Читать далее...

  • кисломолочную продукцию;
  • фруктовую продукцию;
  • овощную продукцию;
  • кашу из овса.

Иллюстрация 2

Нельзя обделять организм витаминами и питательными веществами. Следует пить витамин Д, кальций. Эти элементы нормализуют уровень кальция в крови, что сокращает вероятность развития судорог в икроножных мышцах. Развитие судорог может быть звоночком наличия серьезной патологии, поэтому, как только обнаруживаются первые симптомы, следует обратиться к доктору, который проведет обследование и при необходимости назначит правильную терапию.

Первая помощь

Легкую судорогу можно убрать при помощи массажа икроножной мышцы. Надо осторожно растирать мышцу, это усилит ток крови, и боль должна прекратиться. Очень быстро убрать симптомы можно, оттянув большой палец ноги на себя. Также снять боли можно, осторожно и медленно переминаясь с ноги на ногу. Сильные и продолжительные судороги убрать сложнее. В данном случае может помочь горячая грелка, приложенная к мышце. Если симптомы не проходят, следует вызвать бригаду скорой помощи.

Иллюстрация 3

Проявление симптома у беременных женщин и детей

Развитие судорог в икроножных мышцах может развиться у женщины вынашивающей ребенка. Происходит это на 2 и 3 триместре, так как в этот период вес женщины увеличивается и нагрузка на ноги возрастает. Кроме того, у беременной женщины нарушается баланс микро- и макроэлементов, что тоже провоцирует боли в икроножных мышцах. Все это приводит к венозному застою в ногах, и женщина может испытывать боли как в ночное время, так и днем. Кроме того, во время вынашивания ребенка происходит снижение функции паращитовидных желез, которые ответственны за регуляцию кальция в крови. Естественно, из-за этого нарушается соотношение магния и кальция - наступают судороги. Беременная может страдать от болей из-за того, что у нее в организме не хватает глюкозы. Женщина обязана правильно питаться. Рекомендовано включить в ежедневное меню:

  • бобы;
  • гречу;
  • свеклу;
  • орехи грецкие;
  • сушеный абрикос;
  • сырную продукцию;
  • творожную продукцию.

Если у ребенка систематически появляются судороги икроножных мышц ночью нужно как можно быстрее посетить педиатра. Судороги у детей могут стать свидетельством нехватки в организме витамина Д и кальция. Важно обратиться к врачу, поскольку судороги в икрах могут быть симптомом развития такого серьезного заболевания как эпилепсия. Заметить судороги у ребенка можно во время сна. Возникают они самопроизвольно. В качестве первой помощи можно попробовать растереть ножку специальной разогревающей мазью и попросить малыша встать на пальчики, на носки. Хорошо, чтобы ребенок переступал с ноги на ногу. Питание малыша должно быть сбалансированным. Ежедневно ребенку следует давать:

  • сушеный абрикос;
  • твердые сорта сыров;
  • изюм;
  • творожную продукцию.

Если у ребенка случилась судорога икроножной мышцы, это сигнализирует о том, что необходимо обратиться к доктору. Своевременно назначенное верное лечение поможет избежать развития негативных последствий и проблем со здоровьем. Заниматься самолечением ни в коем случае нельзя, поскольку, как уже говорилось, судорога может быть симптомом развития опасной патологии. Единственно верное решение - это визит к практикующему специалисту, который сможет верно определить причины проблемы и назначить нужное лечение.

Появились Судороги в ногах по ночам?

Симптомами появления Варикоза могут быть: 

  • Судороги в ногах
  • Появление тяжести и распирания
  • Появились отеки и уплотнения на коже ног
  • Боли, жжение в ногах после конца рабочего дня

Если у вас появились эти симптомы, вам просто необходимо знать, что это I стадия Варикоза. Как наши читатели решают проблемы с ногами читать тут >>